Feeds:
Artikkelit
Kommentit

Archive for syyskuu 2012

91.6 kg ja hyvä vointi, nälkää ei lähes ollenkaan ja vatsa täynnä melko pienistä ruokamääristä.
Perunan makua en enää muista, ranskanleivän puruvastus on vain muisto.

Kohta kun lopetan lihan syönnin …

Read Full Post »

Viikko mennyt dieetin loppumisesta ja paino on tasan sama kuin silloin.
Porsastelu Sveitsissä ja Itävallassa on nollattu.

Uudella ruokailutavalla ja ruoka-aineiden karsinnalla pysyy näköjään paino helposti kurissa, ja jopa laskee.

Eläköön SMD!

Read Full Post »

Nyt on ensimmäinen viikon matka takana, ja vaikka en aivan 100 % ohjeita seurannut, oli aamulla painoa vain 91.9.

Tämä antaa taas hyvän mielen ja uskoa tulevaan, hoikkaan ja lihaksekkaaseen minuun.

Read Full Post »

Nyt on siis toinen erä SMD:tä takana. Viikon dieetin jälkeen on paino 91.2 kg ja mieli aika hyvä.

Laitoin vanhan silkkitakin päälle, mutta en voi lähteä kaupungille sen kanssa, koska se näyttää poncholta päälläni, olkapää roikkuu puoliväliin hauista!

Jippii!

Kesäkuun alussa 103. heinäkuussa 99.8. elokuu 16. 99 ja syyskuu 93.8. nyt 91.2 kg.

Read Full Post »

91.8 kg.
Paino on pudonnut 2 kg kahdessa päivässä.

Pitänee lähteä ostamaan ne 32 farkut, joita eilen mallailin!

Read Full Post »

Ja vielä mustat.
Pari vuotta sitten ostin tarjouksesta kolmet farkut: 2×38, 36 ja ajattelin, että kunhan laihdun niin on hyvä pitää kolmekutosia. Nyt piti sitten kääntää vyötärö kaksinkerroin, ettei housut pudonneet.

Lähdimme siis vaimon kanssa kauppaan ja löysin otsikon mustat PC:t kokoa 34.
Mahtuvat jo, mutta on liikaa muffin top- lookia vielä vatsan kohdalla, kun ovat niin pirun lyhyet lantiolta.

Mutta hätiä mitiä, kuvia seuraa kuukauden sisään.

Ihana olo!

PSänä tähän vielä: Vaimo osti puoli vuotta sitten large kauluspaidan, tosi söpön mutta kokoa makkarankuori. Totesimme molemmat, että taitaa mennä Suomeen syksyllä homopojille (ystävistä neljä tai viisi on) jakoon.
Tuli mieleen kokeilla nyt, ja sopii kuin valettu.

Ihanampi olo!

Read Full Post »

No pers!

Nyt on kahdessa päivässä mennyt tasan 1 1/2 kg. Ei ihme, että olo on hiukan saamaton ja päätä särkee kevyesti lähes koko ajan.
Pitäisi ehkä syödä porkkanaa välipalaksi.

Ajatus pyörii ruuassa melko tarkkaan 95 % ajasta.

Päivän ruokalistaa ja reseptejä pitää tarkastella tunnin välein, kauppalistan teko saa kuolan valumaan paidalle.

Laihdutus on kivaa!

Read Full Post »

Older Posts »