Feeds:
Artikkelit
Kommentit

Archive for elokuu 2011

Nyt kyllä pitäisi olla isommat fontit kun TAAS kaatuu rajapyykki.

Heitin alle 2 tunnin lenkin Asdhfordiin ja takaisin A20:llä, 46 km.

Punnituksen tulos 94.8 kg

Read Full Post »

95.5

Read Full Post »

Ja silti paino vain putoaa.
Nyt on tarkkailtava veden juontia, ettei vain taas kerran käy niin, että luulen laihtuvani kun oikeasti vain kuivun.
Onkohan jossain interwebin syvyyksissä kusikello? voisin tietty laittaa e.ggtimer.com/ soittamaan 90 min välein ja katsomaan että kävinkö!

No, nyt tärkeämpiin: 95.7 kg.

Ja yöllä laskeskelin moneen kertaan, että vauhtia onkin lisättävä ihan hiukan, jotta joulun tavoite saavuttuu. Olen kuitenkin tätä vauhtia menossa tavoitteeseen, joten ei huolta vielä.

Kuulin eilen, että sonssivaatteet pyöräilyyn tulevat, koko XXL ja olen nyt aloittanut kovalla tohinalla pyöräilykypärän virittämisen porsaan muotoiseksi. Businekseni logo on tuossa alla, ja paitaan tulee siitä kuva, sekä kypärästä samanlainen.

Read Full Post »

ja nyt on paino ”vain” 96.00 Jippii!

Read Full Post »

Eilen katselin toiveikkaana vaakaa, joka näytti iltapainoksi alle 98, tämä oli mielestäni osoitus siitä, että aamulla olen ensimmäisen kerran alle 96.

Kakkaa kanssa, 96.1 kg.

Mutta hätiäkö tässä, alle 96 pitää olla vasta ensi viikolla: tämän sunnuntain tavoite on 96 tasan.

Nykyään on jo nälkä lähes koko ajan, mutta siihen saattaa vaikuttaa taas lisäämäni lihasharjoittelu. Teen päivittäin muutamia kevyitä käsipainoliikkeitä, lähinnä hauis ja olkapäät. Setti kestää noin 15 minuuttia eikä tule edes hiki normaalisti. Sarjat teen lähelle loppua ja pyrin pitämään tyylin puhtaana. Lisäsin kiloja tankoon ja muutaman toiston joka sarjaan, joten lihaskasvu saattaa olla syynä painon vähennyksen hidastumiseen.

Tänään ip lenkille.

Read Full Post »

HUIJAUSTA. PIDIN OHJELMAA KONEELLA 24 TUNTIA.

OHJELMA RYÖSTÄÄ KOTISIVUSI!

SAAT PALAUTETUUA UNINSTALL-OHJELMALLA. Ensin koko ohjelma, sitten ohjelmat-valikosta vielä JZip toolbar uninstall erikseen.
Käynnistä kone uudelleen.

Tämä ohjelma toimii, ei 45 koeaika kusetuksia. Onnen päivä kun löysin tämän.
Avaa myös .RAR fileet.


Free Download jZip
Free Download jZip

Read Full Post »

Uudet patterit vaakaan ja heti!

96.7 vaikka piti olla 96.5.

No, ei hätää: Aamupäivällä 20 km lenkki ylös Etching Hilliä, 1,5 km, ajassa noin 45 min:

96.2 kg!

Read Full Post »

Older Posts »