Feeds:
Artikkelit
Kommentit

Archive for heinäkuu 2011

No niin, ensimmäinen tavoitepylväs on saavutettu.

98 kg oli tavoitteena, ja aamulla vaaka näytti 97.2 kg.

Toivottavasti tuota 800 grammaa ei tarvita myöhemmin!

Mainokset

Read Full Post »

No jo!

Nyt tuntuu tosi hyvältä, kun yllättäen kaiken hedonismin jälkeen oli vaa´an näytöllä

96.9

aamulla!

Read Full Post »

97.5 kg

23 päivää aivan ilman alkoholia! Tänään sitten juhlistan syömällä sushia ja nauttimalla Asahia sekä Sawanotsurua* kohtuudella.

Aloitus oli 101.6, ja kun Paulin kanssa ryhdyttiin PBP-projektiin, näytti vaaka 103 kg, joten kummasta vain laskien on vauhti ollut aika mukavaa. En usko, että yli tuon kilo viikossa-vauhdin on tarpeen mennä. Kuitenkin aion pitää huolen siitä, että vauhti säilyy: tilasin eilen uusia pyöräilyasusteita sadalla punnalla, kaikki kokoa XXL. On aika makkara, jos painoa yli 100!

3,1 % painosta pois, 15.5 % tavoittesta saavutettuna. Hyvin menee.

Pyöräilyä olen tehnyt hiukan enemmän, mutta painoharjoittelu on jäänyt – en tee yleensä molempia samana päivänä.
Otin juuri äsken tavoitteekseni saada kaikkien lenkkien keskivauhdin nousemaan 28 km/h. Menisikö tuohon ehkä 6 kuukautta? Pitää vain pitää huoli, etteivät kaikki lenkit sitten ole Romney Marshin tasamaalla.
Syyskuun alussa tulee 12 h aika-ajo ja 18.9. 150 km sportive.

*The name ‘SAWANOTSURU’literally means ‘crane of the swamp’. The origin of the name comes from Japanese mythology.
~Once upon a time, a deity(倭姫命) found a crane crying and holding a sheaf of rice in its beak at the swamp near Ise shrine.(伊勢神宮)
She was moved because even a crane would offer rice to the shrine. She ordered another deity(伊佐波登美神) to brew sake from the rice and offer it to the god of the shrine.

Afterwards, she cherished the crane as the god of food.(大歳神)~
In Japanese, swamp=SAWA(沢)which has a good image like an oasis that provides animals and plants with an enough water and sunlight.

We hope our sake can also enrich man’s life like the swamp

Read Full Post »

Uskomatonta mutta totta, paino putoaa tasaiseen tahtiin: 97.5 kg.

Read Full Post »

97.7 kg

Tänään mennään Stephenin kanssa taas Vierschantzentournee.
Pakko ottaa treeni hiukan enemmän tosissani, tulee 12 tunnin aika-ajo 4.9. Kentissä.

Read Full Post »

Eilen oli Hannelön nimipäivä, ja sitä piti vähän juhlistaa illalla.
Päätin kuitenkin käydä pikku lenkillä Stephenin kanssa.

Kahtakymppiä nössittiin 15 km, sitten istuttiin pubin pihalla puoli tuntia ja nössittiin takaisin. 2 naista, Gordon 80 v ja pari muuta mukana.

Ainoa hyöty oli, että lupauduin tekemään 12 tunnin aika-ajon 4. syyskuuta.

97.2 kg aamulla

Read Full Post »

tai oikeasti jo hiukan edellä, koska paino oli tänään vain 97.6 kg.
Kaikenlainen harjoittelu on ollut vähissä koska sataa ja väsyttää.

Siis nyt manifestoimaan uusi elämä, jossa itse määrään aikatauluni ja olemiseni.

Read Full Post »

Older Posts »